ケセラセラ

５月から、久しぶりのヨガ開始
やっぱりヨガはいいね。
普段、使わない筋肉を使うので、体が軽くなった気がする。
痩せることは難しいが・・・太らないのだ。

食事に気をつけて、５�s痩せようと思う。
今、玄米とポトフにハマっている。
健康的だ
本気でこの体をなんとかしなければ・・・ヤバイ
運動不足解消にジムにも行きたい。

暑くなる前に・・・
ダイエット頑張ろう

mixiのアプリにハマってしまい・・・
かなり〜久しぶりのブログ更新です。

４月１７日　三重県サンアリーナ　福山雅治のコンサートに行ってきました。
久しぶりの生福山雅治
かっこよくて、爽やかで〜最高でした。

奇跡の４２歳だと思います。

東日本応援シートステージサイド席
肉眼でましゃが見られました。
こんなに近くで見られるなんて

ましゃの歌声とパフォーマンスにうっとり

新曲も歌ってくれました。

ましゃは伊勢神宮・鳥羽水族館・TSUTAYA・ララパークに出現したのです。
伊勢の地にましゃがいたと思うだけで

福山の龍馬伝

子役の子も可愛くて・・・

爽やかな龍馬が楽しみですぅ

第１回目から、涙してしまいました

久しぶりの歴史物

普段、あまり見ないので

はまりそうですぅ

龍馬ってすごい人ですよね。

部屋を冬バージョンに

快適ソファ生活から、炬燵にチェンジ

寒い冬に向けて・・・

炬燵にみかんにパソコン

う〜ん、太りそうだ

運動をしなければ

最近、ヨガには行けてないし・・・

ジムで汗を流すしかない

日々の生活で少しづつ・・・

歪んでいく骨盤。

骨盤矯正すると、痩せるらしい。

早速、シリコンベルトを購入

しばらく・・・巻いてみよう

痩せたら、すごいなぁ。

仕事が忙しすぎて・・・
ヨガにも通えません

休みの日に、ジムにでも行くしかないかぁ〜
なんとか、運動不足を解消しないと・・・

このままでは・・・
真剣に、ダイエットに励もうと心に決めた

まずは、夜の食事を軽めにして
運動する

年齢とともに、新陳代謝が落ちてくる
努力しないとね

これから、紅葉の季節
のんびりと紅葉を見ながら、山を歩くのがいいかも

夏と言えば、バーベキュー

皆で楽しく、食べすぎました。

その後、川でお昼寝を・・・

周りで子供たちが、たもで魚をすくっているのを見ていたら

なぜか、私達は素手で魚を掬い始めました。

たくさんの魚を捕まえてしましました。

逞しいなぁ

お気に入りのサンダル

２９日

ミスチルのコンサートに行ってきました

ステージのサイド席で・・・

桜井さんが近くで見れました

めちゃカッコよかったですぅ

歌も最高でした

コンサートはいいですね。

現実からかけ離れた・・・別世界で

かなり、リフレッシュできました

最近、マスクしている人
多くないですか？
風邪花粉症
微妙にわからないですよね

ちなみに、私も花粉症ですが
病院が苦手で、マスクもずっとつけていられないので・・・
薬も飲まず、自力で戦っております。
自然治癒力〜万歳

おめでとうございます

初詣でのおみくじは〜末吉でした。

しかし、今年は60年に一度の金運の年だそうです。

信じる者は救われるかも

楽しい事がいっぱいありますように